Cezar Camargo

Uma leitura simbólica entre Psicologia Profunda e I Ching Nos últimos anos, a chamada frequência 432 Hz tem despertado interesse não apenas no campo musical, mas também em contextos ligados à saúde mental, espiritualidade e autoconhecimento. Para além de explicações técnicas ou debates científicos sobre sua eficácia, este texto propõe uma leitura simbólica e psicológica do tema, articulando a psicologia profunda, especialmente a perspectiva junguiana, com o I Ching e o conceito do eixo do 5. O objetivo não é defender a frequência como um recurso terapêutico em si, mas compreendê-la como um mediador simbólico de estados de consciência. 1. O som como experiência psíquica Na psicologia profunda, o som não é apenas um estímulo físico mensurável, mas um evento psíquico. Antes de ser compreendido racionalmente, ele é sentido, afetando camadas conscientes e inconscientes da experiência humana. Assim como imagens, mitos e rituais, o som pode: Mobilizar afetos Evocar estados internos Favorecer ...

Uma Análise à Luz da Neurociência e da Psicologia Complexa A mente humana é um sistema dinâmico, integrado e em constante adaptação ao ambiente interno e externo. Entre seus modos de operação, dois padrões cognitivo-emocionais se destacam por sua frequência e impacto na qualidade de vida: a praticidade mental e a ruminação mental. Enquanto a primeira representa uma atitude funcional, orientada para a resolução de problemas e a flexibilidade psíquica, a segunda envolve um ciclo repetitivo, autoperpetuado de pensamentos negativos, frequentemente associado a transtornos como depressão e ansiedade.  Compreender esses dois modos de funcionamento — não como polos opostos fixos, mas como configurações dinâmicas de um sistema complexo — exige uma abordagem interdisciplinar que una evidências neurocientíficas com modelos teóricos sofisticados, como os propostos pela psicologia analítica (junguiana) e pela psicologia complexa. 1. A Ruminação Mental: Um Ciclo Neurocognitivo Autoperpetuado A r...

A Síndrome de Burnout foi classificada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como doença ocupacional, em janeiro de 2022. Ela pode ser provocada pelo excesso de responsabilidades e competitividade dentro do contexto profissional. Pode gerar estresse, cansaço físico e mental, além de sentimento de frustração, culpa e irritabilidade. Segundo a entidade, há um considerável aumento de diagnósticos de depressão ou ansiedade no Brasil. Afastamentos de trabalho por burnout aumentaram em quase 1000% em uma década, considerando o número anual de diagnósticos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) para concessão de auxílio doença.   A Síndrome de Burnout é um transtorno cada vez mais comum. Alguns de seus indícios se caracterizam por um estresse devastador, extremo, superior à capacidade pessoal do indivíduo de lidar com questões do dia a dia de modo eficiente. A doença está relacionada exclusivamente ao trabalho e, segundo registros, há cerca de 11,5 milhões de pessoas afeta...

O processo de desenvolvimento ocorre à medida que o indivíduo se compromete com a formação, em si, de uma consciência plena, bem estabelecida e em estado ativo de evolução. É uma iniciativa que exige firmeza de entendimento e priorização, o que consequentemente traçará ou definirá um determinado resultado no futuro. Após essa resolução, torna-se de extrema importância que ele assuma a própria responsabilidade quanto aos seus próximos passos, ressaltando que, não há nada de extraordinário nisso, nem se trata de uma realização fora do comum, requer apenas trabalho e dedicação, não tem a ver com milagre, e sim com a intenção assertiva do indivíduo, que é um estado mental imbuído do compromisso de realizar determinadas ações, é um processo que envolve atividades mentais, tais como planejamento e premeditação. Uma consciência estabelecida possui toda a clareza necessária para que o indivíduo desenvolva seus propósitos e amplie suas habilidades e capacidades cognitivas. É na compreensão ...

“Onde estiver seu medo, aí está sua tarefa.” – JUNG. Sua vida é 100% responsabilidade sua. O não entendimento dessa questão se torna um grande impeditivo para a obtenção de bons resultados pessoais. No momento em que se assume essa responsabilidade, não há espaços para inquietações externas. Contudo, o entendimento dessa responsabilidade passa pela compreensão de seus medos. Sim! Aqueles escondidos no seu interior. Na psicologia, o medo é um estado afetivo e emocional necessário para a adaptação, e não é uma característica somente nossa, pois se verifica tal particularidade em diversas espécies de animais. Nesse ponto, seja qual for o grau de complexidade da forma de vida animal, o medo é essencial para a sobrevivência, pois é uma reação ante o perigo, seja real ou imaginário. Então lhe pergunto: Você consegue discernir seus medos? Eles são reais ou imaginários? Ai está sua grande primeira tarefa para desenvolver-se com equilíbrio e bem-estar. A partir deste ponto, torna-se muito impor...

De forma geral, a psicanálise tem como objetivo auxiliar no autoconhecimento e na habilidade em lidar com problemas do próprio eu. É um método científico desenvolvido por Sigmund Freud, é um procedimento para a investigação de processos mentais, que são quase inacessíveis por outros métodos. O crescimento pessoal é o caminho para o desenvolvimento das nossas competências e habilidades, e assim, desenvolvemos também a capacidade de as administrarmos, tomando decisões de forma clara e consciente. Em tempo, lembre-se: no crescimento estão as ferramentas para potencializar as capacidades que vamos descobrindo, à medida que vamos nos conhecendo. A análise nos possibilita o crescimento em todas as direções. Na análise psicanalítica, trata-se da decomposição do pensamento em partes, a fim de uma melhor compreensão. Esse processo auxilia no desenvolvimento do ser. É a individuação sendo compreendida, à medida que tudo vai sendo descortinado na análise. A individuação, conforme Jung desenvolve,...

Em uma das lives no meu instagram, conversamos sobre os perfis amador  e profissional. O perfil amador é materialista, tudo nele gira em torno de dinheiro, enquanto o profissional, é movido por propósitos, ele compreende que as conquistas materiais são um meio para um determinado fim, e não um fim em si. Em qual categoria  você se enquadra: amador ou profissional? Se você está em constante desenvolvimento, sua vida estará em pleno estado de expansão da percepção, e nessa dinâmica, seus atos serão de excelência. A constância nos permite aprendizados maravilhosos, tanto nos dias bons, quanto nos difíceis, e essa postura lhe permitira ser relevante por onde passar. Se você não assumir os comandos de sua trajetória, então as pessoas sempre lhe dirão o que fazer, e possivelmente, sua presença não será tão relevante. É preciso assumir o comando de sua existência, estabelecer uma direção, ser relevante em primeiro lugar, para si mesmo;  não permita-se o amador...

Tenha falado muito sobre este tema, maturidade . A maturidade é essencial no desenvolvimento da psique, é administrar as próprias emoções e compreender o estado emocional dos outros é o principal meio para desenvolver relacionamentos duradouros. A maturidade emocional significa ter consciência da reação que cada emoção traz para sua vida e, a partir daí, escolher comportamentos que sejam menos destrutivos e mais saudáveis, domínio próprios, melhor gerenciamento das ações pessoais. É individuação sendo compreendida na medida que tudo vai sendo descortinado, para que as estruturas da maturidade sejam fortalecidas pelas experiências vivenciais. O autodesenvolvimento se mantém com continuidade, mas com leveza e acima de tudo buscando sempre estar em paz consigo e com o mundo a sua volta, apesar de todas as implicações da vida. Entendendo os processos que o fizeram chegar até aqui, terás plena consciência na restruturação das suas crenças pessoais. Somente assim a persistência é va...

O autoconhecimento potencializa o desenvolvimento seja qual for o foco do aprendizado. Quanto mais a mente é compreendida, maios é o porcentual de sucesso. Tudo é construção, exige disciplina e assertividade diária. Seja qual a for a linha de análise, elas irão fornecer ferramentas necessárias para o entendimento de si mesmo. A individuação é interminável, é cíclica, é quebra de paradigmas, é desaprender para reconfigurar a partir da análise sincera de si, é o encaramento de seus monstros, é o encontro de sua própria luz, para assim poder decidir por ande irá trilhar sua própria história. É um processo necessário de desenvolvimento da totalidade e, portanto, de movimento em direção a uma maior liberdade. Entretanto, Individuação é o desenvolvimento do Self, o Self é um arquétipo e tem a ver com a totalidade, centro regulador da psiquê. Segundo Jung o aparelho psíquico busca sempre o equilíbrio, é o Self é quem organiza a psiquê, assim do seu ponto de vista, o objetivo é a união da c...

Do nascimento até completar 6 anos, primeira infância. É quando a janela em que experiências, descobertas e afeto são levados para o resto da vida. Assim do zero aos 7 anos nosso cérebro produz de 700 a 1000 neurônios por segundo. Os neurônios são as células que compõem o sistema nervoso, responsáveis por conduzir, receber e transmitir os impulsos nervosos através do corpo, fazendo com que este responda aos estímulos do meio, por exemplo. O sistema nervoso humano é formado por dois grupos de células: neuróglia e neurônios. Além de ter a função de transmitir os estímulos, os neurônios também transmitem informações entre si através de sinapses, processos que consistem justamente na troca de informações entre essas células. Segundo a fundação Maria Cecilia Souto Vidigal, os desafios começam logo ao nascimento, com a taxa de mortalidade infantil voltando a crescer pela primeira vez em mais de 15 anos. Risco de ser exposto à violência logo em seus primeiros anos. Desafio de obter uma vaga ...

Boa parte considera que a vida está bem, mas que podia estar melhor querem desenvolver suas competências rapidamente, se sentem perdidas e querem dar um rumo para sua vida, estão em fase de transição, querem superar desafios, têm sonhos, mas estão com dificuldades de realizá-los. Querem ir além, mas o medo e a frustração os impedem. Seja qual a direção que precise tomar, é importante entender que bons hábitos gerenciam e redi reciona nossas ações com mais clareza diante dos objetivos. Quanto mais entendimento de si, melhor gestão terá sobre suas atividades.  Para entender melhor minha linha de reflexão aqui, é bom lembrar que a frustração é uma sensação de incapacidade diante de obstáculos difíceis de ultrapassar, ocorre quando identificamos um erro entre aquilo que planejamos alcançar e o que realmente aconteceu, e o medo é um estado emocional que surge em resposta a consciência perante uma situação de eventual perigo. O medo é frustração tem suas chaves de compreensão nas c...